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血珊瑚--称为海底燕窝

女性周刊力荐海藻干货血珊瑚草海底

燕窝高胶原蛋白补气血！

干品

[推荐菜谱]

凉拌珊瑚草

材　料：已泡好的珊瑚草、小黄瓜丝、红萝卜丝、嫩姜丝1碗

调味料：柠檬汁适量、盐适量、白糖少许、纯酿酱油膏少许、香油少许

作　法：将珊瑚草以剪刀剪成段状，以米酒泡约二十分钟后洗净米酒味道并滤干， 藉以去除其腥味，再加入嫩姜丝、小黄瓜丝、红萝卜丝及调味料，拌均匀即成。

冰糖燕窝

材　料：已泡好的珊瑚草、黄芪、党参、枸杞、 红枣、老姜数片、龙眼干肉、洋参数片

调味料：冰糖、冬瓜露少许

作　法：

1.将黄耆、党参、枸杞、红枣、老姜洗净，放入适量的水，熬煮约30分钟，将 药渣捞起，红枣可 留下，汤汁加入冰糖调味并以小火续煮。

2.将泡好的珊瑚草加入少许清水，以果汁机稍加打碎后，加入汤汁中，并加入洋参、龙眼干肉，此时火不可大，否则锅底会焦黏，待滚起即可熄火。

3.再试过味道，并酌量加入少许冬瓜露及枸杞，增加其香味及色。

4.加入中药可中和珊瑚草的凉性，姜片不可放多，加姜的目的是要去除珊瑚草 的腥味，并助药性，过多则妨碍味道，须注意。

珊瑚草其味涩、性凉，虽很有很多好处，但因属凉性，还是不要天天吃，可与红枣、龙眼干、冰糖一起熬煮。若加入果汁调味，可再加入些许水果丁，待冰凉后，就是好吃的的果冻，既营养又健康。

珊瑚草木瓜汤

材　料：珊瑚草泡发后取二两，木瓜150g

调味料：通草10-15g，水800ml

作　法：

珊瑚草泡发后与木瓜、通草一起煮开后，根据个人口味放置冰糖，调至文火煲半个小时，珊瑚草差不多都融化，就可以息火了，煮完后差不多有3碗吧，一天吃3次。大概20天后能感觉乳房悄然的变化哦，爱美的女士不妨一试哦！另外：煮的时候也可以加点红枣和枸杞，搭配起来更营养更健康!

珊瑚草单品

功效：补充能量，瘦身丰胸，促进发育。

做法：清洗后水煮，加调料即可。

珊瑚草+柠檬汁

功效：清除宿便，改善内循环。

做法：清洗三次后，加入少许柠檬汁，开水浸泡8小时，即可食用。

珊瑚草+姜+冰糖

功效：转变寒性易胖体质，加速新陈代谢！

做法：浸洗，加开水，放适量冰糖，拍一片姜，煲滚后就可食用。

时间久一点，珊瑚草会完全溶掉，呈果冻状，口感不俗。但如果想有咬劲，只需煮十分钟。

珊瑚草+枸杞

功效：活血化瘀，提升气色。

做法：50克珊瑚草加水3000ml，适量枸杞，大火滚开后，小火一小时熄灭。半温时，即可服用，也可将汤汁装进杯中，待凉后结成果冻再食用。